Unsere Programme

Ein sanfter Einstieg in Yoga mit grundlegenden Techniken zur Verbesserung der Flexibilität und Entspannung.

Intensive Übungen zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer mit Fokus auf funktionelle Bewegungsmuster.

Sanfte Yoga-Übungen zur Entspannung und Reduzierung von Stress und Angst.

Intensive Fitnessübungen zur Verbesserung der Energie und Vitalität.

Fortgeschrittene Yoga-Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit.

Sanfte Fitnessübungen zur Verbesserung der Körperstabilität und Balance.